![[breinpaleis logo.png|100]] # In deze Breinpaleis Express *Mijn Breinpaleis is meer dan alleen een tool, het systeem. Het is ook belangrijk hoe je er mee omgaat (Het Brein) en wat je erin stopt en er weer uit haalt (De Wijsheid)* - **Het Brein:** een artikel over bewuste ademhaling met een gadget - **Het Systeem:** Toolbox is live! en de cards functie van het minimal theme - **De Wijsheid:** artikelen die ik de afgelopen tijd las en wat ik daaruit heb gehaald, en hoe ze dienen als bronnen voor de concepten waar ik over schrijf. ## Het Brein Ik schreef een stukje over de Glimp Pebbles die ik mocht testen: ![[🎮 Glimp]] ## Het Systeem Ik ben heerlijk aan het klussen geweest om mijn [[Toolbox 🧰]]  in mijn notes wat overzichtelijker te maken. ![[Toolbox 🧰]] Ik wil hier de tools opnemen die ik gebruik en waar ik enthousiast over ben. Daarnaast wil ik ook dat het een mooi geheel wordt. Ik vind het al aardig geslaagd, maar het is nog niet zo mooi als mijn overzicht in mijn persoonlijke Breinpaleis: ![[Pasted image 20240419120720.png]] Ik heb de [Cards](https://minimal.guide/cards) optie ontdekt in het minimal theme. Is dit niet geweldig! Mijn bibliotheek heeft ook een update gekregen: ![[Pasted image 20240419120746.png]] Nou, ik wordt daar dus ontzettend gelukkig van. Bijna net zo gelukkig als mijn fysieke boekenkast. Hoe ziet jouw boekenkast er uit? ## De Wijsheid Transformeren van informatie naar wijsheid -   **Bron:** [The Reading Mind Surprising Science-Based Benefits of Reading Everyday](https://nesslabs.com/benefits-of-reading?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=benefits-of-reading) Zeer interessante theorie over waarom er wereldwijd dezelfde brein gebieden betrokken zijn bij lezen. Dit wordt de reading paradox genoemd. _Cognitive neuroscientist Stanislas Dehaene proposed a solution to the reading paradox the neuronal recycling hypothesis. The theory suggests that our brains can repurpose existing circuitry for new functions, allowing us to acquire new cognitive abilities like reading._ Dit artikel geeft ook een opsomming van voordelen van lezen:het verlaagt stress en je traint betere focus bijvoorbeeld. -   **Bron:** [Waarom Onze Smartphones De Sleutel Zijn Tot Een Beter Internet](https://waag.org/nl/article/waarom-onze-smart-phones-de-sleutel-zijn-tot-een-beter-internet/) Twee door omzet gedreven bedrijven bepalen welke apps er op de markt komen, welke data er uitgewisseld wordt en delen een basis van waar je een app kunt bouwen. Het supermarkt voorbeeld is mooi _Denk weer eens aan die supermarkten. Ons voedsel in de supermarkten wordt streng gecontroleerd op gezondheidsrisico’s door o.a. de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit. Maar wie controleert onze app stores en ons digitale ecosysteem?_ **Met gemak komt afhankelijkheid.** -   **Bron:** [You Can't Hoard Life](https://ckarchive.com/b/68ueh8hkxrx6lukq88gqmtz7vxkkk) Streven voor het beste, het leven optimaliseren. Dat lijkt een thema dat in deze tijd veel terug komt. Maar in plaats van te genieten als het goed gaat, wordt deze goede ervaring een streven voor de volgende keer. _Perhaps you’ve had the experience of reaching the end of a day on which you’d been unusually successful in getting your work done, or sticking to your fitness routine, but then instead of thinking “What a great day!”, you think “That’s the kind of day I’m aiming for, and now it’s my job to make sure I keep on having more and more of them!” The result you turned a potential source of easy delight into a source of further stress._ Burkeman vergelijkt dit soort manieren van ervaren met een Japanse thee ceremonie. Elke ceremonie lijkt op de andere, maar je hebt nooit die ene ervaring van die ene ceremonie nog een keer. Dat ene moment is een once-in-a-lifetime gebeurtenis. _stepping fully into it, experiencing yourself as a part of it, being it_ %% ### Bronnen ```dataview List without id "![anyName|50](" + cover + ") " + " **Bron:** [" + FullTitle + "](" + URL + ") <br>" + DocumentNote Where contains(product,[[Breinpaleis Express 24-15]]) ``` %%